TAO YIN
Imparte: MARÍA JOSÉ ALCAINE GRAU
Breve presentación:
Tao Yin es el arte de canalizar nuestra energía en el cuerpo de una manera práctica y sencilla. Se trata de una forma de ejercicio encaminada a brindar energía vital y cuyos orígenes se remontan al Taoísmo. Considerada una enseñanza secreta que antiguamente sólo recibía el emperador chino y su séquito. Se le ha llamado “yoga taoísta”, “pilates oriental” y “dao yin”.
Objetivos:
Reestablecer el orden natural del organismo, lo que supone liberarte psíquica, emocional, energética y espiritualmente. Transformar energía basura en energía renovada. Desintoxicar el organismo y liberar las articulaciones. Alinear y fortalecer la espina dorsal. Elongar y fortalecer los tendones. Flexibilizar la musculatura externa. En definitiva recuperar el equilibrio y la salud y en consecuencia integrar en un todo lo que somos: mente, cuerpo y espíritu.
Metodología:
Aplicación práctica de las bases del Tao Yin a través de ejercicios previamente seleccionados, constando los mismos de dos fases esenciales yin y yang que combinadas con la correcta respiración permiten obtener unos efectos tanto a nivel energético (activación de meridianos y efectos sutiles) como fisiológico (sistema óseo, muscular, orgánico y nervioso) y finalmente a nivel psicológico.
Programa / Contenidos:
Coincidiendo aproximadamente con el curso escolar, se estructura en dos períodos y cada uno de ellos contempla una tabla completa de 16 movimientos.
Fechas y horarios propuestos:
Mediados de Setiembre a finales de junio. Una clase semanal. Miércoles: 18,15 h. y Miércoles: 20,00 h.
Duración (horas):
La duración de cada clase es de aproximadamente una hora y media
Precio:
35 euros al mes por una clase semanal
Nombre y breve curriculum del facilitador:
MARÍA JOSÉ ALCAINE GRAU
*Formación como maestros de Tao Yin Kuan Yin años 2008-2011
*Curso especialización 2012
*Curso “Iniciación al Tao” marzo 2013
*Chi-kung “camisa de Hierro” marzo 2013
*Formación Tha Ha Chikung profesores abril-julio 2013
*Retiro verano “amor sanador” agosto 2013
*Curso-taller “los siete chakras Aromaterapia egipcia” febrero 2011
*Seminario “Tao te King” impartido por SESHA octubre 2012-abril 2013
*Diversos internados de meditación VEDANTA ADVAITA SESHA. Octubre 2012, Febrero 2013, Febrero 2014.
*Retiro de verano en Guadarrama (Madrid) 7º Daoyin Internacional. 1 al 3 de agosto de 2014. Taijiquan&Qigong&Wushu&Salud. Integrado en la Formación Profesional Multimétodo para Instructores de Qigong.
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